Zdrava prehrana



nezdrava hrana
Da bi odgovorili na vprašanje »Kaj je nezdrava hrana?«, se lahko opremo na nešteto teorij, in prepričana sem, da ima vsak svojo. Vse kar želim s tem prispevkom, je, da vas še enkrat opozorim, katera nezdrava hrana se nikakor ne sme pojaviti na vašem jedilniku, če želite živeti kolikor toliko […]

Nezdrava hrana, ki se ji morate izogibati






Cepiva
Vi zaupate zdravniku, vendar kaj, če se zdravnik ne zanaša več na svoje znanje ali vsaj zdravo kmečko pamet, ampak slepo zaupa prodajnemu predstavniku velikih farmacevtskih podjetij? Te pa že dolgo vemo, da jih zanima samo prodaja in njihov dobiček. Nekaj s to kombinatoriko ni v redu. Zakaj morajo farmacevtska […]

Cepiva, gensko predelana hrana in farmacevtska industrija



Kalcij iz jajčne lupine 6
Kalcij iz jajčne lupine je lahko odličen vir kalcija, ki ga ljudje po 50. letu vse bolj potrebujejo! Veliko od vas nas sprašuje, kateri so najbolj učinkoviti viri za vnos zadostne količine kalcija v telo. Kalcij je za človeško telo eden izmed najpomembnejših mineralov, saj gradi ter ohranja zdrave zobe […]

Kalcij iz jajčne lupine


polnozrnati kruh
Kupljen kruh nikakor ni najboljša hrana, zato vam predstavljamo enostaven recept za polnozrnati kruh, ki ga lahko pripravite sami doma. Zakaj? Večina kruha, ki ga kupite v trgovini ali pekarni vsebuje strupene stvari, na katere ne bi niti pomislili. Posledično pa se je zaradi pomanjkanja hranilnih snovi s takšnih kruhom […]

Polnozrnati kruh – domači recept


Kokosovo olje je od lanskega leta, potem ko sem po naključju naletela na članek o njegovih izjemnih koristnih učinkih, moje najljubše živilo. Vsako jutro na tešče pojem eno žličko, ki mi da dovolj energije, da niti več ne potrebujem jutranje kavice. Kokosovo olje in maščobe so bile dolgo na slabem […]

Kokosovo olje – 10 čudovitih lastnosti



Fruktozni sirup
Po podatkih Evrostata, se Slovenci po debelosti in prekomerni teži uvrščamo v sam vrh evropskih držav. Debelost še posebej narašča med otroci in mladostniki. Čemu? Nezdrava prehrana in premalo gibanja? Zagotovo. Vendar, ali ste morda že slišali za glukozno–fruktozni sirup, ki se danes v prehrambeni industriji uporablja kot cenejši nadomestek […]

Fruktozni sirup – dobiček pomembnejši od zdravja ljudi


Na prehranjevanje z žuželkami smo v zahodnih kulturah dejansko popolnoma pozabili, medtem ko so žuželke na vzhodu eden bistvenih prehranskih virov, s katerim se prehranjuje več kot 2 milijardi ljudi. Žuželke predstavljajo predvsem odličen vir beljakovin (80 %), ki so osnovni gradniki našega telesa, vsebujejo pa tudi maščobe, vlaknine ter […]

Žuželke kot specialiteta?