Zdrava prehrana

nezdrava hrana
Da bi odgovorili na vprašanje »Kaj je nezdrava hrana?«, se lahko opremo na nešteto teorij, in prepričana sem, da ima vsak svojo. Vse kar želim s tem prispevkom, je, da vas še enkrat opozorim, katera nezdrava hrana se nikakor ne sme pojaviti na vašem jedilniku, če želite živeti kolikor toliko […]

Nezdrava hrana, ki se ji morate izogibati

 v Pod drobnogledom / Zdrava prehrana  označeno akrilamidi / diabetes / glukozno-fruktozni sirup / gluten / holesterol / hormoni / hormonski debalans / Kokosovo olje / kruh / margarina / maslo / mononatrijev glutaminat / rak / sladkor / sol / transfat / umetna sladila od
Cepiva
Vi zaupate zdravniku, vendar kaj, če se zdravnik ne zanaša več na svoje znanje ali vsaj zdravo kmečko pamet, ampak slepo zaupa prodajnemu predstavniku velikih farmacevtskih podjetij? Te pa že dolgo vemo, da jih zanima samo prodaja in njihov dobiček. Nekaj s to kombinatoriko ni v redu. Zakaj morajo farmacevtska […]

Cepiva, gensko predelana hrana in farmacevtska industrija

 v Lokalna proizvodnja / Razmišljanja / Zdrava prehrana / Zdravo življenje  označeno cepiva / farmacija / film Bought / gensko predelana hrana / gensko predelani organizmi / zastrupljanje od
Kalcij iz jajčne lupine 6
Kalcij iz jajčne lupine je lahko odličen vir kalcija, ki ga ljudje po 50. letu vse bolj potrebujejo! Veliko od vas nas sprašuje, kateri so najbolj učinkoviti viri za vnos zadostne količine kalcija v telo. Kalcij je za človeško telo eden izmed najpomembnejših mineralov, saj gradi ter ohranja zdrave zobe […]

Kalcij iz jajčne lupine

 v Domača lekarna / Recepti / Zdrava prehrana  označeno Ca / jajca / jajčne lupine / kalcij / kalcijev prah / magnezij / vitamin B / vitamin D od
polnozrnati kruh
Kupljen kruh nikakor ni najboljša hrana, zato vam predstavljamo enostaven recept za polnozrnati kruh, ki ga lahko pripravite sami doma. Zakaj? Večina kruha, ki ga kupite v trgovini ali pekarni vsebuje strupene stvari, na katere ne bi niti pomislili. Posledično pa se je zaradi pomanjkanja hranilnih snovi s takšnih kruhom […]

Polnozrnati kruh – domači recept

 v Recepti / Zdrava prehrana  označeno domači kruh / kruh / kvas / med / polnozrnati kruh / recept / sončnična semena od
Kokosovo olje je od lanskega leta, potem ko sem po naključju naletela na članek o njegovih izjemnih koristnih učinkih, moje najljubše živilo. Vsako jutro na tešče pojem eno žličko, ki mi da dovolj energije, da niti več ne potrebujem jutranje kavice. Kokosovo olje in maščobe so bile dolgo na slabem […]

Kokosovo olje – 10 čudovitih lastnosti

 v Domača lekarna / Zdrava prehrana / Zdravo življenje  označeno alzheimerjeva bolezen / delovanje možganov / diabetes / dobre maščobe / ekstra deviško / fosfor / kalij / kandida / Kokosovo olje / kosti / magnezij / sladkor v krvi / vitamin E / vitamin K od
Fruktozni sirup
Po podatkih Evrostata, se Slovenci po debelosti in prekomerni teži uvrščamo v sam vrh evropskih držav. Debelost še posebej narašča med otroci in mladostniki. Čemu? Nezdrava prehrana in premalo gibanja? Zagotovo. Vendar, ali ste morda že slišali za glukozno–fruktozni sirup, ki se danes v prehrambeni industriji uporablja kot cenejši nadomestek […]

Fruktozni sirup – dobiček pomembnejši od zdravja ljudi

 v Pod drobnogledom / Zdrava prehrana / Zdravo življenje  označeno debelost / diabetes / fruktozni sirup / gazirane pijače / glukozno-fruktozni sirup / jogurti / juhe / kosmiči / osrednji živčni sistem / otroci / poškodbe ledvic / sokovi / solatni prelivi / težke kovine / zamaščena jetra / zamaščene žile / žitarice od
Na prehranjevanje z žuželkami smo v zahodnih kulturah dejansko popolnoma pozabili, medtem ko so žuželke na vzhodu eden bistvenih prehranskih virov, s katerim se prehranjuje več kot 2 milijardi ljudi. Žuželke predstavljajo predvsem odličen vir beljakovin (80 %), ki so osnovni gradniki našega telesa, vsebujejo pa tudi maščobe, vlaknine ter […]

Žuželke kot specialiteta?

 v Zdrava prehrana  označeno beljakovine / maščobe / metan / minerali / toplogredni plini / vitamini / vlaknine / žuželke od