Mehak in rahel kruh
Kako narediti mehak in rahel kruh? Izdali vam bomo preprost trik, ki bo katerokoli testo naredil bolj mehko in rahlo. Zaradi vse več dokazov o težavah kupljenega kruha smo v preteklosti že pisali o najrazličnejših rešitvah, s katerimi se lahko izognete strupom v kruhu. Samo kaj, ko doma narejen kruh […]

Mehak in rahel kruh – preprost trik


Burger hamburger 2
Burger bombetke pa res ne morejo biti zrava hrana, boste rekli. Res je. Če jih boste kupovali v trgovini ali pekarni ali pa celo, da jih boste odmrznjene spekli kar sami, boste hitro ugotovili, da je večina kupljenega kruha nezdravega. To pa še ne pomeni, da si od časa do […]

Burger bombetke s sezamom


Aparat za peko kruha 2
V naši družini že leta uporabljamo aparat za peko kruha. Razlog ne tiči zgolj v dejstvu, da je večina kupljenega kruha nezdravega, ampak tudi v temu, da čeprav poznamo veliko domačih receptov za kruh, je le-tega vseeno potrebno najprej pripraviti, vzhajati, dati v pečico in nato spremljati, da se v […]

Aparat za peko kruha



usteklenicena voda
Ali ustekleničena voda opravičuje svojo visoko ceno? Vse kar bom napisala spodaj, je nastalo izključno zaradi moje velike zmote, da bom za višjo ceno dobila tudi bolj kvalitetno vodo. Na koncu se je po analizi izkazalo, da lahko s to vodo samo zalijem rože, še najbolj zdrava in poceni voda […]

Ustekleničena voda ali voda iz pipe?


Klimatska naprava je, še posebej zadnja leta, nujno potrebna naprava v poletnem času. Letošnje poletje je rekordno v marsikaterem pogledu. Najvišje temperature po svetu v zadnjih 100 letih, in marsikje tudi v vsej zgodovini, so marsikoga spravile v zelo neprijeten položaj. V pisarni nimamo klimatske naprave, zato mi je na […]

Klimatska naprava narejena doma z minimalnimi stroški


Krajve mleko
“Kravje mleko ob vsakem obroku!” pravi industrija, ki vam ga potem tudi “drago” prodaja. Že dlje časa se spravljam napisati nekaj na temo “kravje mleko”, saj večina ljudi, s katerimi se pogovarjam, še vedno misli, da je zdravju koristno in da je mleko eno pomembnejših prehranskih živil tudi za otroka v […]

Kravje mleko? Kdaj ga boste nehali piti?



Zamrznjena sveča
Ali bo zamrznjena sveča gorela dlje časa, če jo hranimo v zamrzovalniku? Na naš zadnji prispevek o zamrznjenem vosku smo dobili kar nekaj komentarjev, večino od nejevernih Tomažev, da test ni pokazal veliko, čeprav smo test izvedli 2x in vsakič je zamrznjena čajna svečka gorela znatno dlje časa. Komentarji so […]

Zamrznjena sveča – poskus 3


zamrznjen vosek
Danes smo se odločili, da preverimo urbani mit: Ali zamrznjen vosek res podaljša življenjsko dobo sveče? V preteklosti smo že pisali, kako si lahko s pomočjo čajne svečke ogrejete manjši prostor, rezultat tega testa pa vam lahko poglavitno vpliva na strošek sveč, če radi preživljate večere ob soju sveč. Čajne […]

Zamrznjen vosek – ali bo sveča gorela dlje?


Buča Halloween
Buča Halloween ni samo za okras, ampak si z njo lahko pripravite tudi odličen in zdrav jesenski prigrizek – bučna semena. Tokrat mi je na pomoč priskočil moj možek, ki se je javil, da naredi posnetek nastajanja buče, ki nam bo polepšala noč čarovnic. Buča Halloween kot odličen vir magnezija […]

Buča Halloween in bučna semena



čiščenje jeter 2
Kakšen je potek za čiščenje jeter? Preprosto uporabite grenko sol, olivno olje in sok agrumov! Razstrupljanje ali detoksikacija generalno pomeni čiščenje krvi. To funkcijo opravljajo naša jetra z odstranjevanjem nečistoč iz krvi in kjer se ti toksini nato obdelujejo za izločanje. Telo odpravlja toksine tudi skozi ledvice, črevesje, pljuča, limfni […]

Čiščenje jeter – grenka sol, olivno olje in sok agrumov


razstrupljanje
Živimo v okolju in času, ko se težko izognemo toksinom v vsakodnevnem življenju. Od časa do časa je zato več kot priporočljivo, da izvedemo razstrupljanje telesa in tudi sama uporabljam kar nekaj metod, ki so me že nič kolikokrat rešile pred boleznijo in slabim počutjem. Namen teh prispevkov ni opisati […]

Razstrupljanje – je naše telo zastrupljeno?


naravni antibiotik 2
Česen je že sam po sebi poznan kot naravni antibiotik in se večinoma pojavlja kot začimba v mnogih kuharskih receptih, vendar pa ga je moč zaslediti tudi v različnih domačih zdravilnih pripravkih, saj je prežet z mnogimi pozitivnimi hranili. Čeprav poznan kot živilo z visoko kalorično vsebnostjo, saj ima kar […]

Naravni antibiotik – uporabite česen in mleko



Ponovno smo v času obdarovanja in namesto, da vas zavede nekvalitetna čokolada v trgovini, je lahko zelo dostopna tudi popolnoma domača čokolada s tem preprostim receptom. 1. Zanjo boste potrebovali: – 1 skodelico (cca. 200 g) na drobno narezanega kakavovega masla, – 3 – 5 čajnih žličk (45-75 ml) javorovega […]

Domača čokolada – preprost recept


nezdrava hrana
Da bi odgovorili na vprašanje »Kaj je nezdrava hrana?«, se lahko opremo na nešteto teorij, in prepričana sem, da ima vsak svojo. Vse kar želim s tem prispevkom, je, da vas še enkrat opozorim, katera nezdrava hrana se nikakor ne sme pojaviti na vašem jedilniku, če želite živeti kolikor toliko […]

Nezdrava hrana, ki se ji morate izogibati


hormonski motilci
Razmišljate ali kupiti osvežilec zraka ali diseče sveče? Nikar! Oboji vsebujejo nezdrave sestavine, ki so znane kot hormonski motilci. Prišel je čas, ko si v prostor želimo dodati kakšen prijeten osvežilec zraka ali diseče sveče, da bi si pričarali prijetno praznično vzdušje. Verjetno si mislite, da so vsi ti izdelki […]

Osvežilec zraka ali diseče sveče? Hormonski motilci so v obojih!



Zelo redko kupujem kakršnokoli v naprej pripravljeno hrano, ampak od časa do časa pa mi res zadiši tunina Argeta pašteta. Kupujem jo, ker nima konzervansov in ker jo priporočajo celo mame 🙂 Zadnjič pa sem v trgovini po dolgem času spet preverila deklaracijo Argetine paštete v novi embalaži in bila […]

Argeta pašteta – nova podoba, nič manj strupov


V vseh naših prispevkih o jajcih, smo vedno posebej poudarili, da je potrebno uporabljati jajca iz domače proste reje, če že ne ekološka jajca. Vendar pa smo opazili, da veliko ljudi ne ve, kako preveriti, ali so jajca res iz ekološke reje. Zato smo pripravili zgornjo sliko, ki lepo razloži, […]

Oznake na jajcih – kaj je potrebno vedeti?


sladkor
Sladkor ni tako neškodljiv, kot si mislite, danes pa otroci pojedo več sladkorja kot kdajkoli prej v zgodovini. Industrija molči in ga še naprej dodaja živilom, da bi s tem nadomestila pomanjkanje hranilnosti, ki nam jo že kronično primanjkuje. Kljub vsemu, da je bilo na to temo napisano že mnogo […]

Sladkor – razvada in droga?



bele lise na nohtih 2
Gotovo ste se že kdaj vprašali “Zakaj imam bele lise na nohtih?” Naj vas ta bela znamenja na nohtih nikar ne prestrašijo. V kolikor so te prisotne samo na enem nohtu ali v manjšem obsegu, je to zgolj posledica poškodbe (udarec, občutljivost na lak ali aceton …) oziroma okvare pri […]

Bele lise na nohtih – kaj se dogaja v telesu?


carski rez
Naravni vaginalni porod je v zahodni civilizaciji vse bolj spregledana nujnost in večina porodnišnic stimulira carski rez, saj je takšen postopek dražji in za njih tudi bolj dobičkonosen, ne pa tudi nujno boljši za zdravje matere in otroka. Ravno te tematike se dotakne film Microbirth, ki si ga lahko ogledate preko spodnje […]

Carski rez ali naravni vaginalni porod?


Cepiva
Različna cepiva, zdravila, obsevanja in druge najrazlinejše metode vam lahko predpiše samo zdravnik. Vi seveda zaupate zdravniku, vendar kaj, če se zdravnik ne zanaša več na svoje znanje ali vsaj zdravo kmečko pamet, ampak slepo zaupa prodajnemu predstavniku velikih farmacevtskih podjetij? Te pa že dolgo vemo, da jih zanima samo […]

Cepiva, gensko predelana hrana in farmacevtska industrija



Kalcij iz jajčne lupine 6
Kalcij iz jajčne lupine je lahko odličen vir kalcija, ki ga ljudje po 50. letu vse bolj potrebujejo! Veliko od vas nas sprašuje, kateri so najbolj učinkoviti viri za vnos zadostne količine kalcija v telo. Kalcij je za človeško telo eden izmed najpomembnejših mineralov, saj gradi ter ohranja zdrave zobe […]

Kalcij iz jajčne lupine


Zobna pasta Colgate
Nevarnosti uporabe zobne paste, ki vsebuje fluorid, smo generalno že izpostavili. Vendar pa takrat še nismo vedeli, da vsebuje ravno zobna pasta Colgate še dodatno zelo nevarno substanco, ki so jo povezali z rakavimi obolenji in tudi drugimi zdravstvenimi težavami. Ta substanca se imenuje triklosan in ga najdemo kot konzervans ali […]

Zobna pasta Colgate vsebuje Triklosan


ogrevanje s čajnimi svečkami
Lansko leto smo pisali o tem, kako preprosto je ogrevanje s čajnimi svečkami, sedaj pa smo naleteli na še eno bolj estetsko rešitev, zaradi česar boste tak ogrevalnik uporabljali bolj pogosto, saj vas ne bo sram, če ga bo videl tudi kdo od vaših gostov. Za ogrevanje s čajnimi svečkami […]

Ogrevanje s čajnimi svečkami in vrtnimi lončki bolj estetsko



Doma narejena zobna pasta 4
Kot smo že napisali v prispevku za čiščenje zob, je doma narejena zobna pasta najbolje, kar lahko naredite za svoje zobe. V nadaljevanju bomo predstavili nekaj zanimivih receptov, ki so bolj učinkoviti in cenejši od kupljenih zobnih past. Recept št. 1: – 50/50 vsebine sodabikarbone in – 50/50 vsebine kokosovega olja. Soda […]

Doma narejena zobna pasta


Čiščenje zob
Mislim, da se vsi zavedamo, da je čiščenje zob zelo pomembno, vemo pa tudi, da zobne paste ne bi smele vsebovati fluorida. Veliko od vas nam zato zastavlja vprašanje, kakšna je potem alternativa, saj večina kupljenih zobnih past vendarle vsebuje fluorid? Smo zagovorniki karseda naravnih sestavin in če vas ne moti trenuten […]

Čiščenje zob z ogljem


Peticije
Skoraj ne mine dan, da se ne pojavijo takšne ali drugačne peticije za reševanje afriških živali ali Amazonskega pragozda, ki ga uničujejo z iskanjem nafte. Ne razumite narobe. Veliko peticij smo podprli tudi na naši FB strani, ampak ali ste se kdaj spraševali, komu so te peticije sploh namenjene in […]

Peticije in kvazi demokracija



Strupi v kruhu 2
Vam je ta pogled kaj znan? S tega zornega kota so strupi v kruhu čisto neopazni. Pekarne pa še kar rastejo kot gobe po dežju, kar očitno nakazuje, da ljudje kupujejo njihov kruh. Vendar v takšnem kruhu ne boste našli samo moke, vode in kvasa, ampak še množico kemikalij, pesticidov […]

Strupi v kruhu


odstranitev kožnega znamenja
Odstranitev kožnega znamenja zna biti včasih zelo neprijetna stvar. Nekaj tednov nazaj smo pisali o manj invazivnih načinih odstranjevanja kožnih znamenj. Zato smo se odločili, da preizkusimo odstranitev kožnega znamenja tudi sami z origanovim oljem. Kot pravi nasvet, smo ga pomešali s kokosovim oljem in si mešanico spravili v stekleno kapalko. […]

Odstranitev kožnega znamenja


polnozrnati kruh
Kupljen kruh nikakor ni najboljša hrana, zato vam predstavljamo enostaven recept za polnozrnati kruh, ki ga lahko pripravite sami doma. Zakaj? Večina kruha, ki ga kupite v trgovini ali pekarni vsebuje strupene stvari, na katere ne bi niti pomislili. Posledično pa se je zaradi pomanjkanja hranilnih snovi s takšnih kruhom […]

Polnozrnati kruh – domači recept



kožna znamenja
Se tudi vam pojavljajo kožna znamenja po telesu na mestih, ki znajo biti zelo moteča? Npr. pod pazduho, na vratu, vekah ipd.. Lahko se jih sicer odstrani z medicinskimi posegi kot so npr. krioterapija, kemično ali celo kirurško odstranjevanje, a je to lahko drago in včasih celo boleče. Ampak ali […]

Kožna znamenja


Pralni prašek
Cene pralnih praškov so smešno visoke, če pa želite kupovati še bio in naravno, pa cene poskočijo v nebo. Vendar ali veste, kako pralni prašek narediti sami doma? Tega trika me je naučila moja oma in vsakič ko sedaj perem perilo, se spomnim nanjo. Potrebovali boste: 1. pralno milo (150 […]

Tekoči pralni prašek


Turbo maximus
Se vam je že pripetilo, da ste se zjutraj zbudili v šotoru na tleh na svojem turbo maximusu? Vam turbo maximus pušča ravno toliko, da je težko opaziti kje, čez noč pa jasno počasi spusti? Zelo neprijetno, še posebej, ker ste v tem trenutku gotovo na dopustu in bi želeli […]

Turbo maximus vam pušča? Popravite ga!



potek zdravljenja opekline
Verjetno ste zasledili naš nasvet, kaj narediti, če se opečete, v nadaljevanju pa lahko pogledate potek zdravljenja opekline: 1. dan: Vidi se opečeno mesto in poškodovana povrhnjica tudi v okolici opekline. 2. dan: Opeklina se je že stabilizirala, koža okoli opekline pa pomirila. 3. dan: Povrhnjica se bo počasi začela […]

Potek zdravljenja opekline in kaj storiti


opekline
Opekline so lahko zelo neprijetne. Moj dragi se je predvčerajšnjim pri kuhi močno opekel na podlakti. Verjetno se marsikomu od časa do časa pripeti kaj podobnega in povedala vam bom, kaj najbolj pomaga proti opeklinam. Prvo in najbolj pomembno je, da opeklino čim prej ohladimo s tekočo mrzlo vodo, saj […]

Opekline – kaj storiti?


kokosovo olje
Kokosovo olje je od lanskega leta, potem ko sem po naključju naletela na članek o njegovih izjemnih koristnih učinkih, moje najljubše živilo. Vsako jutro na tešče pojem eno žličko, ki mi da dovolj energije, da niti več ne potrebujem jutranje kavice. Kokosovo olje in maščobe so bile dolgo na slabem […]

Kokosovo olje – 10 čudovitih lastnosti



Fruktozni sirup
Po podatkih Evrostata, se Slovenci po debelosti in prekomerni teži uvrščamo v sam vrh evropskih držav. Debelost še posebej narašča med otroci in mladostniki. Čemu? Nezdrava prehrana in premalo gibanja? Zagotovo. Vendar, ali ste morda že slišali za glukozno–fruktozni sirup, ki se danes v prehrambeni industriji uporablja kot cenejši nadomestek […]

Fruktozni sirup – dobiček pomembnejši od zdravja ljudi


grelnik s čajnimi svečkami
Zadnje dni poslušamo prav neprijetne zgodbe ljudi, ki so že nekaj dni brez elektrike ujeti v stanovanjih, v katerih je temperatura padla tudi pod 10 stopinj. Zato vam po naslednjem prispevku povzemamo zelo preprost nasvet, kako narediti grelnik s čajnimi svečkami in vrtnimi lončki, ki vam bo pomagal ogreti vašo […]

Kako si ogreti sobo z vrtnimi lončki in čajnimi svečkami


Verjetno se še spomnite, kako so lansko poletje delili Vipavske breskve v stari tržnici v Šiški v Ljubljani, ker se lokalni pridelovalci in lastniki Fructala niso uspeli dogovoriti o odkupni ceni breskev. Danes smo se odločili, da enkrat za spremembo izpostavimo tudi proizvod, ki zasluži vse pohvale. Vendar pa pri soku […]

Vipavske breskve



Oma je velikokrat pekla najrazličnejše sladice in zgodilo se je tudi, da so ji ostajali rumenjaki. Ker se hrane ne meče stran, nam je otrokom iz rumenjakov naredila odlično sladico. Preprosto je zmešala rumenjak in sladkor ter nam rekla: “Da boste močni in pametni“. Recept za to sladico je zelo preprost […]

Rumenjak in sladkor za moč in spomin


Na prehranjevanje z žuželkami smo v zahodnih kulturah dejansko popolnoma pozabili, medtem ko so žuželke na vzhodu eden bistvenih prehranskih virov, s katerim se prehranjuje več kot 2 milijardi ljudi. Žuželke predstavljajo predvsem odličen vir beljakovin (80 %), ki so osnovni gradniki našega telesa, vsebujejo pa tudi maščobe, vlaknine ter […]

Žuželke kot specialiteta?


proti prehladu in gripi
Ali je tudi vam vaša oma, ko se vas je loteval prehlad ali gripa, kdaj pripravila kakšen zvarek? Jaz se tega še zelo živo spomnim in recept je več kot preprost: 1. Potrebujemo eno limono, jajčni beljak in žlico rjavega sladkorja. 2. Stepemo jajčni beljak, sladkor in limonin sok. 3. […]

Limona, sladkor in beljak proti prehladu in gripi



Fluorid
Pri izbiri zobne paste bodite previdni, saj jih večina vsebuje fluorid. Vemo, slišali ste, da je fluorid pomemben pri boju proti kariesu, vendar pa vse več raziskav kaže, da fluorid vendarle nima tako koristnih učinkov na naše zobe, ampak je predvsem zelo škodljiv za naše zdravje. Že leta 1994 je […]

Fluorid – strup v zobnih pastah


čebula in med
Čebula in med sta popolnoma vsakodnevni živili, vendar velikokrat pozabimo, da ima čebula veliko pozitivnih učinkov na naše telo. Kot naravni antibiotik nam iz telesa pomaga izločati tudi strupe, če pa ji dodamo pa še med, pa lahko postane pravo superživilo, ki nam odpravlja marsikatero zdravstveno težavo. Čebula je odličen vir […]

Nad prehlad, kašelj in boleče grlo – preprosto, uporabite čebulo ...


čokoladni izdelki
Na poti skozi trgovino so nam pod roke prišli še prenekateri čokoladni izdelki, ki so vsebovali že omenjene aditive, med drugimi tudi čokoladice Merci (glukozni sirup, sojin lecitin), After Eight (glukozni sirup), Guylian (sojin lecitin), Kinder jajčka (sojin lecitin) in še bi lahko naštevali, vendar to ni naš namen. Želimo vas […]

Čokolada in čokoladni izdelki – POZOR! (2. del)



čokolada
December je čas praznikov in obdarovanja, ki se ga zaradi daril še posebej veselijo naši najmlajši. “Pod drobnogledom” je ime serije prispevkov Tete Pehte, s katerimi želimo opozoriti, da se mnogokrat ne zavedamo, kaj jemo, in to še posebej velja za sladkarije. Proizvajalci hrane in pijače se zelo dobro zavedajo, […]

Čokolada in čokoladni izdelki – POZOR! (1. del)


Teta-Pehta.com je blog o zdravem življenjskem slogu in sobivanju z naravo. Navdih za nastanek Tete Pehte je moja oma, ki je bila v pravem pomenu teta Pehta, kot jo poznamo iz filma Kekec. Z zeliščnim vrtom, sušilnico za rastline, posebnim prostorom za ustvarjanje in shranjevanje dobrot, ki jih ponuja narava. […]

Blog za zdravo življenje